Terapeuta Uzależnień.
Specjalista Psychologii.

Żywiec. Tel: 785-897-692


Nowym podejściem terapeutycznym, które integruje nurt poznawczo–behawioralny, psychodynamiczny oraz Gestalt jest terapia schematu. Chociaż wywodzi się z nurtu poznawczo–behawioralnego, to czerpie to, co najbardziej efektywne z innych podejść. Swoje korzenie ma także w teorii przywiązania Bowlby'ego, która zakłada, że niezaspokojone potrzeby emocjonalne dziecka mają negatywny wpływ na jego rozwój. Ojcem tej koncepcji jest Jeffrey Young.
Dla kogo przeznaczona jest Terapia Schematu?

Jest to metoda adresowana do osób, które:

Doświadczają trudności w relacjach z innymi ludźmi/terapia par,małżeństw/
Brak umiejętności konstruktywnego rozwiązywania problemów osobistych.
Nie do końca wiedzą, co jest nie tak, ale nie czują się szczęśliwe, zadowolone z siebie czy z partnera/ gdy np. często dochodzi do konfliktów na różnym tle, często niezrozumiałym/
Są niezadowolone z siebie i często popadają w złość,frustrację,izolację,pustkę,osamotnienie-nie mogąc sobie ze sobą poradzić.
Mają wrażenie, że są niezrozumiałe lub same nie rozumieją podłoża swoich reakcji czy zachowań.
Stale powtarzają zachowania ewidentnie raniące innych i ich samych,i nie potrafią wytłumaczyć skąd się to bierze.
Doświadczają przykrych, bolesnych stanów emocjonalnych i często nie wiedzą skąd się biorą lub jakie mają podłoże.
Nie wiedzą jak sobie poradzić z uczuciami.
Nie wiedzą dlaczego reagują w sposób pretensjonalny i konfliktowy.

Okazuje się, że ta forma leczenia jest również bardzo efektywna w przypadku takich zaburzeń jak: DDA, zaburzenia swojej wartości,niskiej samooceny czy zaburzenia osobowości. Jeśli któryś z tych problemów dotyczy Ciebie lub Twoich bliskich, zapraszam do umówienia się na spotkanie.


Niezaspokojone potrzeby emocjonalne u dziecka prowadzą do rozwoju nieadaptacyjnych schematów. Tymi niezaspokojonymi potrzebami mogą być brak uwagi, troski, ciepła, bezpieczeństwa, miłości, akceptacji, ale także przy nadmiernej opiekuńczości brak autonomii czy brak granic. W skutek tego powstaje schemat, czyli emocjonalny i poznawczy wzorzec, który jest dla danej osoby niszczący. Chcąc pozbyć się schematów mających destrukcyjny charakter, warto zasięgnąć pomocy.