ASERTYWNOŚĆ i poczucie własnej wartości – kurs internetowy

Czy masz problem z odmawianiem?
Czy masz problem z proszeniem o pomoc?
Ulegasz manipulacjom?
Czy czujesz się niedoceniany?
A może niepełnowartościowy?
Jeśli tak, to kurs „Asertywność i poczucie własnej wartości” jest dla Ciebie!
Nauczysz się tu, jak reagować asertywnie w różnych, nawet trudnych sytuacjach. Dowiesz się, jak rozpoznać manipulacje i przestać im ulegać. Poznasz w teorii i praktyce metody zwiększania pewności siebie i poprawy samooceny. I to wygodnie, bo bez wychodzenia z domu! Nie trać czasu ani pieniędzy na dojazd! Aby skorzystać z naszego kursu, wystarczy Ci komputer z dostępem do Internetu.
Kurs oprócz aktywności obowiązkowych, zawiera wiele materiałów dodatkowych – dla chętnych.
Po zaliczeniu kursu otrzymasz dyplom i zaświadczenia.
W cenie kursu opieka merytoryczna i techniczna.
Kurs jest możliwy do odbycia także w wersji osobistej.

Plan ogólny
Asertywność - podstawy
Postawy nieasertywne
Efektywna komunikacja
Techniki asertywności
Konflikt i sposoby radzenia sobie z nim
Manipulacje i sposoby radzenia sobie z nimi
Manipulacyjne techniki negocjacyjne i sposoby radzenia sobie z nimi
Programowanie umysłu metodą afirmacji
Wizualizacje w asertywności
Metoda psychotroniczna dla osiągania celów związanych z asertywnością
Jak zaakceptować siebie i żyć w zgodzie ze sobą.
Poczucie własnej wartości. Jak poprawić samoocenę i docenić siebie
Rozwijanie miłości i szacunku do siebie
Pewność siebie, wiara w siebie i zaufanie do siebie.
Jak radzić sobie ze stresem, aby łatwiej być asertywnym

Odzyskaj swoją pewność siebie i bądź asertywny!
Zapisz się na kurs
Pisz na kursy@astrosalus.pl
Dzwoń na 506 320 330

Zapraszam

Marta Pyrchała-Zarzycka
www.astrosalus.pl
www.sukces-biznes.pl